http://modahoy Estos son mis contenidos espero que los disfruten Someterse a una dieta es difícil, requiere mucha voluntad y paciencia, porque quizás no se vean los resultados inmediatamente, sino que es un proceso lento al principio. Lo más importante es conseguir adelgazar hasta el peso ideal, siempre controlados por un profesional, y mantenerse en ese peso.... En general, estas dietas inducen una restricción de la energía ingerida muy severa, que conduce a deficiencias en vitaminas y minerales, alteraciones del metabolismo y a una monotonía alimentaria que las hace insostenibles en el tiempo y peligrosas para la salud. Se caracterizan, pues, por las es...